-
-
植樹(shù)節(jié)健走鍛煉 效果有增而無(wú)減
進(jìn)入三月份以來(lái),我家庭院門(mén)前馬路邊的月季,已經(jīng)含苞待放,另散步的人們駐足觀看。今天從一清早就陽(yáng)光普照,正好適應(yīng)室外運(yùn)動(dòng),
2026-03-12
64 19 34 -
清晨走在梨花盛開(kāi)的小區(qū)
剛剛過(guò)去了三八節(jié),清晨,我照例出門(mén)散步。夏洛特小區(qū)的梨花開(kāi)的繁盛,似乎有意開(kāi)在了女神節(jié)。梨花開(kāi),不是零星幾樹(shù),是整條街挨
2026-03-10
22 0 20 -
【3月鍛煉打卡第3天】清晨徒步 迎元宵節(jié)
2026年3月3日,星期二,農(nóng)歷正月十五,濰坊空中微云輕卷,寒意徹骨。清晨氣溫2℃,西北風(fēng)三級(jí),空氣澄澈如洗。我與奎文區(qū)徒步協(xié)會(huì)
2026-03-03
36 8 19 -
徒步興隆山
文字與制作/經(jīng)緯圖片/網(wǎng)絡(luò)與作者,2026年3月8日,風(fēng)和日麗,晴空萬(wàn)里,暖風(fēng)習(xí)習(xí)吹來(lái),昭示著萬(wàn)物復(fù)蘇的春天來(lái)到了。我隨“唐山貓
2026-03-10
401 67 70 -
徒步鳶都湖 湖畔聽(tīng)春風(fēng)
今天是2026年3月15日,星期日,驚蟄已過(guò)十一日,春意漸深。濰坊晴光瀲滟,北風(fēng)輕拂三級(jí),清冽中透著暖意,氣溫徘徊于10℃至1℃之
2026-03-15
15 3 10 -
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好處
一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人,身體會(huì)顯得格外年輕。因?yàn)槟愠3@旌突顒?dòng)筋骨,身體才能保持活力和彈性;而一個(gè)久坐不動(dòng)的人,身體會(huì)變得僵
2023-02-21
33 2 4 -
冬季鍛煉好處多
今天是2025年1月2日,星期四,天氣多云,北風(fēng)二級(jí),空氣質(zhì)量?jī)?yōu)。二九第4天了,天氣還不算很冷,清晨實(shí)時(shí)氣溫零下三度。一早,我與
2025-01-02
97 3 8 -
我榮獲2023年度文章創(chuàng)作模范獎(jiǎng)
2023年12月29日下午,我收到美篇平臺(tái)通知,心中感到無(wú)比的榮幸,我被平臺(tái)授予“2023年度文章創(chuàng)作模范獎(jiǎng)”,獲得了榮譽(yù)證書(shū)。有付
2024-01-01
44 6 5 -
連續(xù)三年獲得美篇卓越用戶(hù),我榮獲2024年度“美篇卓越用戶(hù)”
在2025年即將到來(lái)之際,美篇對(duì)在2024年里表現(xiàn)卓越的美友進(jìn)行表彰,我有幸成為2024年度“美篇卓越用戶(hù)”,榮獲“活力四射美友圈管
2025-01-02
147 12 22 -
我榮獲“2022年度美友圈卓越貢獻(xiàn)者”
2022年最后一天收到平臺(tái)通知,心中感到無(wú)比的榮幸,我被平臺(tái)評(píng)為年度美友圈卓越奉獻(xiàn)者,成長(zhǎng)的路上感恩有您。感恩美篇平臺(tái)助力!
2022-12-31
120 12 12
-
微博
QQ空間
知足常樂(lè)
一木成林(#32546241)
張玉軍(濰坊)
經(jīng)緯