一生中，?稀罕的是遇到了解。

夜半時(shí)分，城市終于安靜下來(lái)。對(duì)面樓里最后一盞燈熄滅了。就在剛才，一位老友發(fā)來(lái)消息：“最近怎么樣？”我的拇指懸在屏幕上方，

2025-11-15

家校共育視角下家庭心理健康教育指導(dǎo)策略

清晨醒來(lái)，窗外是上海特有的、浸潤(rùn)著水汽的灰色天空，淡淡的云層鋪展開(kāi)，仿佛為我們的離別預(yù)先蒙上了一層薄紗。帶著一絲結(jié)業(yè)前的

2025-10-31

徜徉上海黃浦江畔，邂逅外灘與東方明珠

從萬(wàn)國(guó)建筑群的古典優(yōu)雅，到陸家嘴摩天大樓的現(xiàn)代奇幻，只隔一條黃浦江的距離。站在外灘的觀景平臺(tái)上，傍晚的微風(fēng)從黃浦江上拂面

2025-10-30

慧心識(shí)危?系統(tǒng)聯(lián)動(dòng)——校園心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)

下午授課專家是上海師范大學(xué)心理咨詢與發(fā)展中心主任，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師(副教授，碩士生導(dǎo)師，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨

2025-10-29

課堂管理中的心理學(xué)應(yīng)用

深夜的上海，霓虹閃爍。床頭電子鐘顯示02:17。來(lái)上海第十個(gè)夜晚，念家的心難以入眠。這座城市的繁華與匆忙漸漸在眼中褪色，取而代

2025-10-29

我能做什么來(lái)促進(jìn)學(xué)生和我的心理健康

飯后短暫的午休讓身體卸去了倦意，坐專車去上海師范大學(xué)的路上還能輕松看看街景，再次投入培訓(xùn)時(shí)，少了昏沉感，多了份對(duì)新知識(shí)的

2025-10-28

識(shí)別情緒問(wèn)題守護(hù)兒童成長(zhǎng)

清晨六點(diǎn)的鬧鐘沒(méi)帶半分催促，拉開(kāi)窗簾時(shí)，竟撞見(jiàn)上海少有的好天氣——沒(méi)有往常的薄霧蒙著天際，天是清透的藍(lán)，連云都散得輕淺，

2025-10-28

如何把“精神熵”轉(zhuǎn)化為“心流”

10月底的上海，正是一年中最舒爽宜人的時(shí)節(jié)。午休剛醒，或許還帶著一絲慵懶，但窗外的陽(yáng)光已變得溫柔。它不再是盛夏的灼熱，而是

2025-10-28

回歸教育本質(zhì)?守護(hù)兒童成長(zhǎng)

前幾天的大風(fēng)和陰云，像極了學(xué)習(xí)路上偶爾會(huì)遇到的困頓與迷茫，它們讓感官變得遲鈍，讓世界仿佛隔著一層毛玻璃。而今天這如期而至

2025-10-23

從“說(shuō)教”到“體驗(yàn)”，讓心靈在戲劇中起舞

《教育戲劇在心理健康課程中的應(yīng)用》這是一個(gè)非常精彩且具有前瞻性的課題，將教育戲劇應(yīng)用于心理健康課程，恰恰抓住了戲劇的“體

2025-10-23