【一善堂健康養(yǎng)生】理性認(rèn)識中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別，或許在絕境中能給您一線生機(jī)

古人常言:“治得了病卻治不了命”，是說在人的生命過種中，生老病死，禍福夭壽自有定數(shù)，不以個(gè)體意志而改變。這種說法在科學(xué)高度

2025-09-08

【一善堂健康養(yǎng)生】今日處暑，秋已至暑氣止，季節(jié)交替時(shí)，養(yǎng)生規(guī)矩要學(xué)習(xí)

處暑，二十四節(jié)氣的第十四個(gè)節(jié)氣，秋季的第二個(gè)節(jié)氣，每年公歷8月22-24日交節(jié)。《月令七十二候集解》“處，止也，暑氣至此而止矣

2025-08-23

【一善堂健康養(yǎng)生】初秋飲食宜清不宜膩，選好藥食，為養(yǎng)生增添美味色彩

初秋時(shí)氣溫較高，空氣濕度很大，感覺不到秋涼和秋燥，到處是悶熱潮濕的感覺。加上夏季常因苦夏或過食冷飲，脾胃功能減弱，如大量

2025-08-21

【一善堂健康養(yǎng)生】末伏將盡：啟開秋日養(yǎng)生之門

末伏的尾巴尚在灼熱的風(fēng)中搖擺，暑氣仍如張牙舞爪的“秋老虎”盤踞未去。但細(xì)嗅之下，空氣里已然悄悄沁入了一縷微涼的氣息，仿佛

2025-08-19

【一善堂健康養(yǎng)生】尾伏養(yǎng)生：抓住排寒濕黃金期，給身體來場 “大掃除”

三伏天的最后一趴——尾伏，雖說暑氣未消，濕熱還在“搞事情”，但對懂養(yǎng)生的人來說，這可是給身體排寒濕的“黃金窗口期”！體內(nèi)

2025-08-17

【一善堂健康養(yǎng)生】今日立秋，盛夏余熱未消，養(yǎng)生注意調(diào)理，安度“末伏”~

“忽而立夏，轉(zhuǎn)眼立秋”。過了漫長冬季，從春到夏，時(shí)間過得飛速，不覺又到立秋時(shí)節(jié)，立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露降；

2025-08-07

【一善堂健康養(yǎng)生】論述中醫(yī)、道醫(yī)、佛醫(yī)、天醫(yī)

中醫(yī)、道醫(yī)、佛醫(yī)、天醫(yī)，這些名字聽起來就充滿了神秘色彩，它們在我國的醫(yī)學(xué)發(fā)展歷程中都有著獨(dú)特的地位。今天，咱們就一起來嘮

2025-08-06

【一善堂健康養(yǎng)生】為什么中醫(yī)調(diào)理至少需要3-6個(gè)月？調(diào)經(jīng)為什么建議3個(gè)月為一療程？

①.快速更新細(xì)胞（數(shù)天至數(shù)周）?@腸道上皮細(xì)胞?：2-3天更新一次，因需頻繁接觸食物和微生物。@皮膚表皮細(xì)胞?：約28天更新一次

2025-08-04

基孔肯雅熱大面積爆發(fā)，中醫(yī)有應(yīng)對方法。

最近一直在關(guān)注基孔肯雅熱的話題，短短幾天內(nèi)，感染人數(shù)迅速翻10倍，大家難免心中恐慌。今天分享一些中醫(yī)應(yīng)對方法，希望可以幫助

2025-07-29

【一善堂健康養(yǎng)生】今日大暑，夏季的最后一個(gè)節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)該怎么做？

今天2025年7月22日的21:45我們迎來大暑節(jié)氣，大暑是夏季的第六個(gè)節(jié)氣，一年最熱的時(shí)候“大者，乃炎熱之極也?！?，暑熱由小及大大

2025-07-22